แแฆแฌแแ แ
แแแแแแฃแ แ, แฃแแแแ, แฃแกแฃแแ แแแขแแแแแ D3, แแแฅแแแแกแแแ แแแฆแแแฃแแ แกแแแแแแ ย แแแแแแแขแ, ย แฌแแแแแแแก แกแแฎแแ, แแแแแแงแแแแแ ย แฉแแแแแแแแแ แงแแแแ แแกแแแจแ. แแ แ แฌแแแแ แจแแแชแแแก 5แแแ (200 แกแ) แแแขแแแแ D3-แก.
แฃแแแ แแขแแกแแแแแ:
- แแแฉแแแแแแแ แฉแแแแแแแกแแแแก (แแแแแแแแแแแ) แแ แฃแคแ แแกแ แแกแแแแก แแแแจแแแแแกแแแแก
- 4 แฌแแแแ แจแแแชแแแก 10 แแแ (400 แกแ) แ แแแแแแแแแแฃแ แแแแแก 1 แฌแแแก แแ แฃแคแ แแกแ แแกแแแแก แแแแจแแแแแกแแแแก
- แแแแแแแแแ แแแแแแแแแกแแแแก
- แฃแแแแ/แฃแกแฃแแ
- แฃแกแแคแ แแฎแ แแ แแคแแฅแขแฃแ แ แงแแแแแแฆแแฃแ แ แแแแแงแแแแแแกแแแแก
- แแแแแแแ แจแแแฌแแแแแ แแ แแแแแแแ แแแแแกแแงแแแแแแแ
D แแแขแแแแแก แฎแจแแ แแ แแแแฎแกแแแแแแแ, แ แแแแ แช แแแแก แแแขแแแแแก, แ แแแแแ แแแแก แจแฃแฅแ แแฃแชแแแแแแแแ แแแกแ แกแแแแแแแกแแแแก (แแแขแแแแแ D แฌแแ แแแแฅแแแแแ แแแแฅแแแจ, แแแแก แกแฎแแแแแแก แแแแแฅแแแแแแแก แจแแแแแ).D แแแขแแแแแแก แแแคแแชแแขแแก แแแแกแแแฃแแ แแแฃแแ แ แแกแแแก แฅแแแจ แแ แแแ แฎแแแแแแแฃแแแแ (65 แฌแแแแ แแแขแ), แแกแแแ, แแแแช แแจแแแแแแ แแ แแแ แแแ แแ (แแแแก แแแแแแแแแ), แแฃแฅแ แแแแแก แแฅแแแ แแแ แแแ แแ แฎแฃแ แฌแแแแแ แแกแแแแก แแแแจแแแแ.
D แแแขแแแแแ แฎแแแก แฃแฌแงแแแก:
- แแแแชแแฃแแแก แแ แคแแกแคแแ แแก แจแแฌแแแแก แแ แแแแแจแแฃแแแแแกแแแแแ แแแแแงแแแแแแก (แซแแแแก แกแแฏแแแกแแฆแ)
- แกแแกแฎแแจแ แแแแชแแฃแแแก แแแ แแแแฃแ แ แแแแแก แจแแแแ แฉแฃแแแแแก
- แซแแแแแแกแ แแ แแแแแแแแก แฏแแแแ แแแแแแแก แจแแแแ แฉแฃแแแแแก
- แแฃแแแแแแก แแแ แแแแฃแ แคแฃแแฅแชแแแแแ แแแแก
- แแแฃแแฃแ แ แกแแกแขแแแแก แแแ แแแแฃแ แคแฃแแฅแชแแแแแ แแแแก
แแแขแแแแแ D แแกแแแ:
- แแแแแฌแแแแแแก แฃแฏแ แแแแแแก แแแงแแคแแก แแ แแชแแกแจแ
- ย แกแแญแแ แแ แแแแจแแแแจแ แซแแแแแแก แแแ แแแแฃแ แ แแ แแแกแ แแ แแแแแแแแ แแแแกแแแแก
แแแขแแแแแ D แแแชแแ แแแก ย แแแขแแฎแแแแแแก แ แแกแแก, แ แแแแแแช แแแแแแจแแ แแแฃแแแ แแแกแขแฃแ แแแฃแ แแ แแกแขแแแแแฃแ แแแแกแแแ แแ แแฃแแแแแแก แกแแกแฃแกแขแแกแแแ. แแแชแแแ แแ แแก แซแแแแก แแแขแแฎแแแแแแก แ แแกแแแก แคแแฅแขแแ แ 60 แฌแแแแ แฃแคแ แแก แแกแแแจแ.
แแแแ แแ แแขแแแแแแก แฏแแแแแชแแแก แกแแกแขแแแแก แ แแแแแแแแแชแแแย แแแแจแแแแแ, ย แแแแแแแแแแแ 1 แฌแแแแแ, แ แแแแแแแช แแแแแแแแแแ แแฅแกแแแฃแแแฃแ แแ แซแฃแซแฃแแ, แฃแแแ แแแแฆแแ แงแแแแแแฆแแฃแ แแ แกแแแแแแ แแแแแแแขแ,ย แ แแแแแแช แจแแแชแแแก 8,5-แแแ 10 แแแ D แแแขแแแแแก, แแแฃแฎแแแแแแ แแแแกแ, แแแแ แแฆแแแก แแฃ แแ แ D แแแขแแแแแก. แแแ แฉแแแ, แ แแ แแแแ แแแแแแแ แแ 1 แฌแแแแ แฃแคแ แแกแ แแกแแแแก แแแแจแแแแแย แแแแฆแแ 10 แแแ D แแแขแแแแแ แแฆแแจแ.
แแกแแแ แ แแแแแแแแแแฃแแแ, แ แแ ย 6 แแแแแแ 5 แฌแแแแแ แแกแแแแกย แแแแจแแก แงแแแแแแฆแแฃแ แแ แแแแชแแก A, C แแ D แแแขแแแแแแแแก แจแแแชแแแแ แกแแแแแแ แแแแแแแขแแแ, แแแ แแ แแ แจแแแแฎแแแแแกแ, แ แแแแกแแช แแกแแแ แแฆแแแแ 500 แแ-แแ แแแขแก แฉแแแแแก แคแแ แแฃแแแก (แ แแแแแแช แแแแแแแ แแแฃแแแ แแแขแแแแแแแแ).
แแแคแแ แแแชแแ แแแแแแแ แฆแแ แแแฃแแแแแก แจแแกแแฎแแ:
2 แฌแย แจแแแชแแแก 5 แแแย (200 แกแ) แแแขแแแแ D3-แก, แแแแแแแ แฆแแ แแแฃแแแแแ 100 %NRV
0,5 แแ แจแแแชแแแกย 40 แแแ (1600 แกแ) แแแขแแแแ D3-แก, แแแแแแแ แฆแแ แแแฃแแแแแ 800 %NRV
แกแ แฃแแ แจแแแแแแแแแแแ: แแแขแแแแแ D3 (แแชแแแแ แแฃแแ แฅแแแแแแแชแแคแแ แแแ แแแฅแแแแแแ), แฅแแฅแแกแแก แชแฎแแแแแแแ แแแแแแแแก แกแแจแฃแแแ แฏแแญแแแก แขแ แแแแแชแแ แแแแแ, แ-แแแคแ-แขแแแแคแแ แแแ (แแแขแแแฅแกแแแแแขแ).
แแ แจแแแชแแแก แแแแแแแแคแแชแแ แแแฃแ แแ แฎแแ แแแแก, แกแแแแก แแ แ แซแแก แแ แแแฃแฅแขแแแก, แกแแฆแแแแแแแก แแ แแ แแแแขแแแแขแแ แแแก.
แจแแแแแฎแแ แแจแ แแ แแ แแ แแ แแแแแแแก.