แƒแƒฆแƒฌแƒ”แƒ แƒ

แƒฅแƒแƒชแƒ•แƒ˜แƒก แƒ–แƒ”แƒ—แƒ˜ แƒแƒ›แƒ”แƒ’แƒ 7 แƒชแƒฎแƒ˜แƒ›แƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒ›แƒŸแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ”แƒ แƒ—-แƒ”แƒ แƒ— แƒฃแƒ›แƒ“แƒ˜แƒ“แƒ แƒ”แƒก แƒฌแƒงแƒแƒ แƒแƒก แƒฌแƒแƒ แƒ›แƒแƒแƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒก, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ›แƒแƒฆแƒแƒšแƒ˜แƒ, แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ แƒ” แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒ›แƒชแƒ”แƒœแƒแƒ แƒ”แƒจแƒ˜. แƒ–แƒ”แƒ—แƒ˜ แƒฃแƒœแƒ˜แƒ™แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜แƒ แƒ˜แƒ›แƒ˜แƒ—, แƒ แƒแƒ› แƒ˜แƒ’แƒ˜ แƒ›แƒแƒฅแƒ›แƒ”แƒ“แƒ”แƒ‘แƒก แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒฃแƒฏแƒ แƒ”แƒ“แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒ”แƒ›แƒ‘แƒ แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกย แƒซแƒ˜แƒ แƒ˜แƒ—แƒแƒ“แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ›แƒแƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒ”แƒšแƒ˜ แƒœแƒแƒฌแƒ˜แƒšแƒ˜,ย  แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช ย แƒฃแƒœแƒแƒ แƒฉแƒฃแƒœแƒ”แƒ‘แƒก แƒ™แƒแƒœแƒกแƒ แƒ“แƒ ย แƒšแƒแƒ แƒฌแƒแƒ•แƒแƒœ แƒ’แƒแƒ แƒกแƒ”แƒ‘แƒก แƒ‘แƒฃแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒ• แƒกแƒขแƒ แƒฃแƒฅแƒขแƒฃแƒ แƒแƒก, แƒขแƒ”แƒœแƒ˜แƒแƒœแƒแƒ‘แƒแƒก ย แƒ“แƒ แƒกแƒ˜แƒฏแƒแƒœแƒกแƒแƒฆแƒ”แƒก.ย  แƒฎแƒ”แƒšแƒก แƒฃแƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒก แƒฅแƒกแƒแƒ•แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ’แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒแƒชแƒ˜แƒแƒก แƒ“แƒ แƒแƒคแƒ”แƒ แƒฎแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒœแƒ—แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒก.

แƒฃแƒžแƒ˜แƒ แƒแƒขแƒ”แƒกแƒแƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜:

  • แƒ—แƒ˜แƒ—แƒแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ•แƒ”แƒ’แƒแƒœแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ™แƒแƒคแƒกแƒฃแƒšแƒ แƒจแƒ”แƒ“แƒ’แƒ”แƒ‘แƒ 500 แƒ›แƒ’ แƒฅแƒแƒชแƒ•แƒ˜แƒก แƒ–แƒ”แƒ—แƒ˜แƒกแƒแƒ’แƒแƒœ,
  • แƒจแƒ”แƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒก แƒจแƒ”แƒฃแƒชแƒ•แƒšแƒ”แƒš แƒชแƒฎแƒ˜แƒ›แƒแƒ•แƒแƒœ แƒ›แƒŸแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒก: แƒžแƒแƒšแƒ›แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒ›แƒŸแƒแƒ•แƒแƒก (แƒแƒ›แƒ”แƒ’แƒ 7) แƒ“แƒ แƒแƒšแƒ”แƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒ›แƒŸแƒแƒ•แƒแƒก (แƒแƒ›แƒ”แƒ’แƒ 9).
  • แƒ–แƒ”แƒ—แƒ˜ย  แƒ›แƒ“แƒ˜แƒ“แƒแƒ แƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒœแƒ- แƒ“แƒ แƒžแƒแƒšแƒ˜แƒฃแƒฏแƒ”แƒ แƒ˜ แƒชแƒฎแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—.
  • แƒ แƒ”แƒ™แƒแƒ›แƒ”แƒœแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ›แƒ”แƒœแƒแƒžแƒแƒฃแƒ–แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒก แƒ›แƒ˜แƒกแƒ˜ แƒ™แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ›แƒแƒขแƒ”แƒœแƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ—แƒ•แƒ˜แƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒ.
  • แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ“แƒ’แƒ”แƒ‘แƒ แƒ•แƒ”แƒ’แƒ”แƒขแƒแƒ แƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ•แƒ”แƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก

แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ›แƒแƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒšแƒแƒ‘แƒ: แƒฅแƒแƒชแƒ•แƒ˜แƒก แƒ–แƒ”แƒ—แƒ˜ (Hippophae rhamnoides)ย 25% แƒžแƒแƒšแƒ›แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒ›แƒŸแƒแƒ•แƒ (แƒแƒ›แƒ”แƒ’แƒ 7) แƒ“แƒ แƒแƒšแƒ”แƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒ›แƒŸแƒแƒ•แƒ ย (แƒแƒ›แƒ”แƒ’แƒ ย 9), แƒ™แƒแƒคแƒกแƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒกแƒ˜: แƒกแƒแƒฎแƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜, แƒ’แƒšแƒ˜แƒชแƒ”แƒ แƒ˜แƒœแƒ˜, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฎแƒ“แƒ˜แƒšแƒ˜ แƒฌแƒงแƒแƒšแƒ˜.

1 แƒ™แƒแƒคแƒกแƒฃแƒšแƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒก:

แƒžแƒแƒšแƒ›แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒ›แƒŸแƒแƒ•แƒ (แƒแƒ›แƒ”แƒ’แƒ 7) โ€“ 125 แƒ›แƒ’ แƒ“แƒย  แƒแƒšแƒ”แƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒ›แƒŸแƒแƒ•แƒ (แƒแƒ›แƒ”แƒ’แƒ 9) โ€“ 90 แƒ›แƒ’

แƒ›แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ˜: 1-2 แƒ™แƒแƒคแƒกแƒฃแƒšแƒ แƒ“แƒฆแƒ”แƒจแƒ˜

แƒฃแƒ™แƒฃแƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ: แƒ—แƒฃ แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘แƒ— แƒแƒœแƒขแƒ˜แƒ™แƒแƒแƒ’แƒฃแƒšแƒแƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒก, แƒฅแƒแƒชแƒ•แƒ˜แƒก แƒ–แƒ”แƒ—แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘แƒแƒ›แƒ“แƒ” แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒ แƒ—แƒ”แƒ— แƒ”แƒฅแƒ˜แƒ›แƒก.

แƒฅแƒแƒชแƒ•แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒšแƒ แƒ—แƒ•แƒ˜แƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜:

แƒ›แƒ“แƒ˜แƒ“แƒแƒ แƒ˜แƒ C, B1, B2,ย  B6, P แƒ•แƒ˜แƒขแƒแƒ›แƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒœแƒ˜แƒ™แƒแƒขแƒ˜แƒœแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒคแƒแƒšแƒ˜แƒฃแƒ›แƒ˜แƒก แƒ›แƒŸแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒ™แƒแƒ แƒแƒขแƒ˜แƒœแƒ˜แƒ—, แƒ™แƒแƒšแƒ˜แƒฃแƒ›แƒ˜แƒ—, แƒ™แƒแƒšแƒชแƒ˜แƒฃแƒ›แƒ˜แƒ—แƒ แƒ“แƒ แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒ›แƒ˜แƒ™แƒ แƒแƒ”แƒšแƒ”แƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒฃแƒฏแƒ”แƒ แƒ˜ แƒชแƒฎแƒ˜แƒ›แƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒ“แƒ แƒแƒ แƒ’แƒแƒœแƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒŸแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒคแƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒแƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—.
แƒฅแƒแƒชแƒ•แƒ˜ แƒฌแƒแƒ แƒ›แƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ˜แƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ™แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ“แƒแƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒกแƒœแƒ”แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒฌแƒงแƒšแƒฃแƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒ“แƒแƒแƒ•แƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, C แƒ•แƒ˜แƒขแƒแƒ›แƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒœแƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒ‘แƒ˜แƒก, แƒฅแƒ แƒแƒœแƒ˜แƒ™แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒแƒฆแƒšแƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ›แƒ™แƒฃแƒ แƒœแƒแƒšแƒแƒ“. แƒแƒ› แƒ›แƒชแƒ”แƒœแƒแƒ แƒ˜แƒก แƒœแƒแƒงแƒแƒคแƒก แƒ›แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒแƒ•แƒ˜, แƒแƒœแƒ—แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฌแƒ˜แƒœแƒแƒแƒฆแƒ›แƒ“แƒ”แƒ’แƒ, แƒแƒฆแƒ›แƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ‘แƒ˜แƒแƒ›แƒแƒกแƒขแƒ˜แƒ›แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒ˜ แƒแƒฅแƒ•แƒก. แƒฅแƒแƒชแƒ•แƒ˜ แƒซแƒแƒšแƒ–แƒ” แƒžแƒแƒžแƒฃแƒšแƒแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ™แƒแƒกแƒ›แƒ”แƒขแƒ˜แƒ™แƒแƒจแƒ˜ โ€“ แƒ˜แƒ’แƒ˜ แƒแƒ แƒ‘แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒก แƒ™แƒแƒœแƒก, แƒแƒœแƒ˜แƒญแƒ”แƒ‘แƒก แƒ”แƒšแƒแƒกแƒขแƒ˜แƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒแƒก แƒ“แƒ แƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒก แƒœแƒแƒแƒญแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒฉแƒ”แƒœแƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ.

แƒแƒ  แƒจแƒ”แƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒก แƒ’แƒ”แƒœแƒ›แƒแƒ“แƒ˜แƒคแƒ˜แƒชแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒš แƒ“แƒ แƒฎแƒแƒ แƒ‘แƒšแƒ˜แƒก, แƒกแƒแƒ˜แƒแƒก แƒแƒœ แƒ แƒซแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒ“แƒฃแƒฅแƒขแƒ”แƒ‘แƒก, แƒกแƒแƒฆแƒ”แƒ‘แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒแƒ แƒแƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ–แƒแƒขแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒก.

แƒจแƒ”แƒ˜แƒœแƒแƒฎแƒ”แƒ— แƒ›แƒจแƒ แƒแƒš แƒ“แƒ แƒ’แƒ แƒ˜แƒš แƒแƒ“แƒ’แƒ˜แƒšแƒแƒก.